头发脱落生长及后续护理思考
本文最后更新于18 天前。

对于异常脱发人群,主要分为斑秃(鬼剃头)、弥漫性脱发、遗传性脱发

西方医学的思考

主以弥漫性脱发中的脂溢性脱发居多

又为雄激素脱发(脂溢性脱发)特点头油快、油重,常伴随大量头皮屑,初始以头屑如雨,进而头顶细软塌,长期产生前额、头顶脱发。严重头油产生大块淡黄色泛白头皮屑,头皮出现红痒,加速脱发。常伴随在鼻翼两侧沟部出现弥漫性炎症分布如掉皮

成因

1、该类患者首先应确定遗传性因素,如家中父辈舅辈有秃头史,如地中海到鬓角m秃,则不会有根本性改变只能延缓脱发,

2、确定非遗传性,该人群定性为雄激素敏感体质,对眉毛以下发量促进增多增粗,对眉毛以上前额头顶抑制头发生长,机制为雄激素睾酮在5a-还原酶作用生成的双氢睾酮攻击新生毛囊细胞,使得新生毛囊提前进入休止期脱发,该类人群对这种攻击的敏感程度是正常人的五倍。导致头发出现细软态。

3、熬夜、过食油腻,笔者更认为此类患者可能多有体位性低血压,且日常多以躺姿少动。使得头皮雄激素增多,皮脂腺过度分泌出油,在头油的环境下,马拉色菌过度繁殖造成头皮细胞异常代谢脱落,加速头皮毛囊变细,且常伴随瘙痒,在脆弱的头皮环境经过患者挠头二次伤害,二次掉发。

治疗方案

西医侧重对症应答,

1、头发理短,以减少头屑附着帮助头皮呼吸头皮恢复,每日用不导电的梳子梳头百遍

2、更换洗发水,选择表活刺激不强烈、无香精的洗发水,频率定为三天一洗,对于头皮屑过多头油重的患者,可选择康王复方酮康唑洗剂(含激素),或选择二硫化硒洗剂、水杨酸洗剂,软化头皮屑强制干燥维持水油环境,频率一周一到两次与正常洗发水交替使用

3、终身饮食清淡且绝不可熬夜,对此西方医学没有更好办法,同时补充蛋白,对于头油,服用维生素b族和深海鱼油

4、对于已有明显脱发出现三级脱发以上的患者,国际认定米诺地尔洗剂配合非那雄安饮片有明显作用。(米诺地尔作用于头皮,扩张头皮毛细血管,增大钾离子运输,初始使用会产生狂脱期,应为强制扩充血管却无充足血流脱发认定为病发,进而产生新生茂密头发,周期为三到六个月,但这并不解决雄激素攻击问题,且停用米诺地尔后会重新大量脱发,是否会导致秃头未知,即目前认定米诺地尔使用则为终身制。非那雄安(男性服用)抑制雄激素的部分生成,对生殖系统是否影响为概率问题。二者配合可生发)

5、对于已经光秃无毛囊细胞部分,植发为移植后枕部头皮细胞到前额(笔者认为不能产生需要效果,且需后枕部有足量健康毛囊),同时有微针治疗(物理破损促使自体修复,笔者认为可有效不治本),血清治疗(利用离心提纯自体血浆生长因子,注射于头皮,希望能促进毛囊细胞分裂生长)。造价均在千元以上

中医的思考

发为血之余,无论何成因,皆为血不足。斑秃为血燥的表现,脂溢性脱发为湿热留于体的表现。

成因

1、精衰则无发根,肝血虚则无发生,肾虚则无发乌

2、头油笔者认为是阳气上逆寻毛孔而出,深夜熬夜阳不入阴且熬夜伤精进而损阴,不可降阳,导致阳气上逆出现油头,侵损毛囊长期导致变细变软最终造成熬夜秃头,肺主皮毛湿热留于皮肤,才出现脂溢性症状,因此一个脂溢性脱发病人应该运动排多余的阳,养阴养精,清除肺部湿热

3、失精(过度劳累或房室),肾水泻出或蒸出,无以压制心火,水火不可济,该类患者应出现失眠状,且难以平复肝阳,头面充血出现轻微高血压状,表现为头胀头沉头闷等

4、同时肺部出现湿源于脾不可运化湿浊,该类患者应出现便溏身重体乏不食则腹胀不易消化,严重者应为头面如裹,无精力做事行走

5、湿困于表化热,上逆为油,肝阳上亢,初始应为肺金无法肃降,使得肝气上逆无法肃降,阳气集中于顶不可下,造成患者平时尤其深夜心情烦闷易怒胸闷,两胁胀满

6、整体脉象应为左细弦数,右虚脉且心肺无力

治疗方案

1、理短,洗发水可选择化工洗发水,则清洁力较弱的参考本文关于洗发水的其他文字,每日早晨选用不伤头皮的如牛角梳气垫梳从前向后,沿着膀胱经梳头,不应为梳下的病发影响心情。11点到凌晨三点必须睡,养肾养肝血养胆

2、对于患者体质,治疗优先脾虚,可选择黄芪茯苓配合的参苓白术散,化湿提脾气;对血虚血瘀肝郁者,参考选用八正散配合柴胡疏肝散;啥都不知道的,四逆散加减四物汤四君子汤

3、运动是必须的,强肌肉则助脾,”呼“音益肺金,肃降逆气,开通毛孔令湿热排外(注:不可超量运动,直观可观测心率,否则适得其反)直立不压迫臀部又通督脉阳气。

4、头皮状(肺部湿热为标,脾胃湿热为本)对于脾胃湿热,便色黄腑脘痛,不思食不思饮,可选用二妙丸,四妙丸清湿热,对于肺部可选用枇杷清肺饮,忌盲目选药店单补肺饮之物

5、湿热清除后,四君子四物汤养血,可恢复辛辣油腻饮食,不过即可,至头发出现恢复至少三个月

6、穴位选择,脾虚湿困者,足三里,三阴交,丰隆,中脘;肝血亏虚者:三阴交,太冲;油脂分泌者:中渚配合百会,翳风(又称朱雀三啄),使用指腹稍用力按摩即可

日常护理选择

头皮类型

  • 油性头皮
  • 干性头皮
  • 头屑

洗发水组成成分

  • 基础构成:棕榈酸、硬脂酸+氢氧化钾构成皂基
  • 常规防腐剂(苯甲酸钠、羟苯乙酯)

特别添加:市面选择月桂醇硫酸酯钠(SLS)作为强力清洁剂居多,清洁彻底且强力,对于敏感头皮或出油头皮非常不适用,经过乙氧基化”工序后的产物月桂醇聚醚硫酸酯钠 (SLES)的刺激性和脱脂力低更适合

表活刺激成分依次降低:月桂醇硫酸酯钠> C14-16烯烃磺酸钠≥月桂醇聚醚硫酸酯钠≥月桂醇硫酸酯铵> 月桂醇聚醚硫酸酯铵>月桂酰肌氨酸钠> 月桂酰胺丙基甜菜碱>月桂基葡糖苷

发长者为避免梳头掉发,可选用柔顺剂护理发尾。

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Source: github.com/k4yt3x/flowerhd
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